Un accouchement est un événement exceptionnel et bouleversant dans la vie d’une femme, d’un couple, d’une famille. Il va redistribuer les rôles en permettant à la femme de devenir mère, à l’homme de devenir père, au couple de devenir une famille, aux enfants de devenir une fratrie. La grossesse va confronter la femme à l’expression de la vie en elle . Toutefois, l’accouchement peut faire peur. C’est pourquoi je vous propose de vous entraîner à vivre ce moment à l’aide de la sophrologie.
Savoir utiliser votre respiration pour gérer les contractions et la douleur ; vous mettre à l’écoute de vos sensations pour prendre les positions qui vous soulagent et permettent l’avancée du bébé ; renforcer votre confiance en vous, en votre enfant, en votre équipe médicale ; vous projeter avec votre enfant auprès de vous…
A l’aide de l’entrainement sophrologique, vous développerez en vous les ressources nécessaires pour faire de ce moment, le Moment de la Rencontre avec votre enfant.
L’objectif des séances:
Pendant la grossesse :
• se détendre et se ressourcer
• développer sa confiance en soi
• mieux vivre sa grossesse et les maux qui l’accompagnent
• établir une relation privilégiée avec son bébé
Pendant l’accouchement :
• apprivoiser ses craintes et ses peurs face à l’accouchement
• gérer les contractions par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive
• savoir récupérer entre les contractions
• être actrice de son accouchement
Après la naissance :
• développer confiance en sa capacité de maternage
• développer le lien avec le bébé
• accompagner l’allaitement
• gérer sommeil et fatigue
L’Accompagnement de la Naissance
6 à 8 séances de 1h (selon vos besoins et à votre domicile) pour se préparer à vivre une naissance la plus douce possible, apprendre à gérer les contractions, vivre le positif de ce moment exceptionnel.
IMPORTANT :Ces séances ne constituent pas des séances de Préparation à la Naissance et ne sauraient se substituer au suivi médical dispensé par les sages-femmes. Elles sont complémentaires de la Préparation à la Naissance assurée par les sages-femmes.
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale dans le cadre du 100 % maternité.
Contact : Sandra Lopez-Laphond, sophrologue à domicile
Tel : 06.78.80.35.38
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