Ne vous découragez pas; c'est souvent la dernière clef du trousseau qui ouvre la porte... Et qui sait ? Cette clé se trouve probablement ici !
Bonjour, je suis Sandra, sophrologue et sophrothérapeute spécialisée dans la prévention et la gestion du stress, de la dépression et du burn-out.
J’accompagne les personnes actives et sensibles, parents et/ou chefs d’entreprise qui ont un esprit toujours en effervescence. Souvent dans le contrôle et épuisées, elles subissent leur vie plutôt que de la vivre pleinement. Je les aide à écouter leur corps, à reprendre confiance en elles et en la vie, à apaiser leur mental, à reprendre leur vie en main pour se libérer définitivement de l’instabilité émotionnelle afin d’avoir une vie plus détendue et plus épanouissante ! Je guide également les personnes épuisées professionnellement sur le chemin de leur reconstruction.
Plus d'informations sur les accompagnements spécialisés :
Sophrologue certifiée par l’Ecole de Sophrologie de Salon de Provence, Accompagnatrice dans tous vos Changements de Vie, j’accompagne également les personnes à traverser leurs épreuves en individuel ou en groupe,
Ce qui me passionne dans cette profession, c’est de permettre à mes clients d’accéder à leur plein potentiel et de développer leur résilience afin de retrouver un bien-être et une conscience de leurs valeurs.
J’expérimente la sophrologie dans toutes mes épreuves de vie depuis des années. Témoin personnellement de son efficacité, j’ai décidé d’en faire mon métier.
Aujourd’hui, praticienne à domicile ou à distance grâce à la visioconférence, j’ai eu le privilège d’accompagner des personnes dans leurs maladies (dépression, burn-out, fibromyalgie, cancer…), dans leurs périodes de doutes (crise de la quarantaine, changement d’orientation), dans leurs divers deuils (ruptures professionnelles, séparations, décès), dans leur quotidien (angoisses, stress, surmenage, troubles du sommeil…), dans les diverses problématiques liées à chaque âge et de les aider à trouver les ressources en eux pour retrouver un mieux- être.
A travers toutes les techniques de la Sophrologie, grâce aux exercices de relaxation dynamique et de visualisations positives, vous apprendrez à renouer avec toutes vos capacités pour reprendre pleinement votre vie en main !
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour découvrir les domaines dans lesquels la sophrologie peut vous être d’un grand soutien:
Faites une pause dans votre quotidien et prenez un temps pour vous ! Harmonisez votre corps et votre esprit pour prendre plus de recul sur votre vie !
Je mets mon expertise à votre service pour vous proposer des accompagnements 100% personnalisés ! Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ci-dessous :
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Si vous souffrez de surmenage ou de charge mentale , je vous donne des pistes pour bien amorcer ce processus très libérateur. Vous pouvez commencer à télécharger mon Ebook gratuit !
Avec ce cadeau, je vous propose de découvrir quelques astuces et conseils pour sortir de la spirale du stress et lâcher prise sur votre mental. Vous y découvrirez également un questionnaire pour savoir si vous êtes plutôt « cool » ou plutôt « stressée » et dirigée par votre mental. Je vous offre en plus un audio en cadeau !
MA MISSION
Vous accompagner vers une réelle transformation intérieure pour :
- rester aligné et en paix, dans tous les domaines de votre vie et en en toutes circonstances
- avancer avec confiance et sérénité dans la vie
- vous exprimer avec assurance, vous affirmer et croire en vous,
- être autonome dans la gestion de votre bien-être, de vos émotions
- choisir votre vie plutôt que la subir et vous libérer de cette sensation de vide intérieur
En accompagnant chaque personne à devenir autonome et maître de sa vie, plus libre et épanouie, je souhaite contribuer à rendre le monde meilleur et plus en paix.
MES VALEURS
LA BIENVEILLANCE:
Pas de jugement de soi, des autres, accueil, acceptation, compréhension et tolérance. Les principes essentiels de la sophrologie !
LA LIBERTÉ:
La liberté est une valeur très importante pour moi. Elle me motive particulièrement dans mon activité pour rendre les personnes libres et autonomes en leur donnant les clés de leur réussite .
LA SIMPLICITÉ:
Dans mes accompagnements et dans la vie pour avancer en douceur, humblement sans se prendre trop au sérieux.
L’INTÉGRITÉ :
Dans la qualité de mes accompagnements, cette congruence me guide . C’est aussi ce que je souhaite transmettre à mes clientes (être soi-même sans compromis)
ME CONTACTER
Sophr'O'Logis Sandra Lopez-Laphond Sophrologie - Sophrothérapie- Thérapie PNL SIRET 88029382400012 Tel : 06.78.80.35.38 Mail: sandralopezlaphond.sophrologue@gmail.com https://www.facebook.com/Sophroenluberon/
TÉMOIGNAGES :
