Vous pouvez parfois ressentir du stress, de l’anxiété ou une colère inexpliqués dans des situations particulières et vous ne comprenez pas ce qui vous arrive.
Vous avez l’impression que quelque chose de votre passé vous pèse et vous empêche de vous épanouir mais vous ne savez pas quoi.
Vous vous répétez souvent que vous êtes nul, que vous n’y arriverez jamais, que vous n’êtes pas assez bien…
Vous vous apercevez que dans un certain type de situation (au travail, à la maison, entre amis…) vous réagissez toujours d’une certaine manière alors que vous auriez voulu dire ou faire les choses autrement…
Vous avez parfois l’impression d’être invisible, insignifiant, de n’exister pour personne…
Vous vous dites souvent que vous ne pouvez faire confiance à personne, que vous n’arrivez pas à lâcher prise, que vous avez besoin de tout contrôler et que cela vous épuise.