Derniers articles
La crise de la quarantaine, c’est ce moment étrange où…
vous ouvrez votre placard et vous vous demandez soudain pourquoi vous possédez encore ce pantalon “au cas où je reperdrais 12 kilos”. C’est aussi ce moment où : vous rêvez de partir vivre dans une cabane au fond des bois après une réunion Zoom, vous regardez les gens qui font du paddle un mardi matin…
EMDR à Robion en Vaucluse (près d’Avignon) : Une thérapie efficace pour guérir des traumatismes
EMDR Avignon – Vaucluse : un accompagnement vers la libération
Si vous recherchez une thérapie EMDR près d’Avignon ou dans le Vaucluse, sachez que cette approche permet de traiter efficacement les traumatismes, l’anxiété, les blocages émotionnels et les blessures du passé. Grâce à l’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires), il est possible de se libérer…
Vous portez un trauma depuis des années ? Ce n’est pas une fatalité
Il y a des blessures qu’on ne voit pas. Pas de cicatrice visible. Pas de fracture sur une radio. Et pourtant, elles pèsent chaque jour. Une agression. Une violence. Un événement que vous n’avez jamais vraiment « digéré ». Un souvenir qui revient sans prévenir — la nuit, dans une odeur, dans le regard d’un inconnu. Vous…
Crise de la quarantaine : quand votre vie devient trop étroite (et pourquoi c’est peut-être la meilleure chose qui puisse vous arriver)
Un jour, vous réalisez que vous avez passé des années à être la personne qu’on attendait… mais plus celle que vous êtes vraiment. Imaginez un matin où vous vous réveillez et réalisez que quelque chose ne va plus. Tout semble normal : travail, famille, obligations… mais au fond, une fatigue intérieure vous pèse, une sensation…
Un problème est survenu. Veuillez actualiser la page et/ou essayer à nouveau.
Comment sortir du burnout, de l’anxiété et du stress chronique naturellement en quelques semaines ?
Comment sortir du burnout, de l’anxiété et du stress chronique naturellement en quelques semaines ?* *Accompagnement bien-être complémentaire à la médecine conventionnelle J’aide les personnes épuisées par le stress, l’anxiété ou le burnout à retrouver de l’énergie, du calme et de la clarté mentale. Sophrologue spécialisée dans la prévention et la gestion du stress, du…
Séance de soutien psychologique & sophrologie à Robion– 1h30
Séance de soutien psychologique & sophrologie – 1h30 Un espace pour déposer, être entendu(e) et retrouver de l’apaisement Il arrive des moments dans la vie où tout devient trop lourd à porter seul(e).Quand les émotions débordent, que les mots restent coincés, que l’on se sent incompris(e), isolé(e) ou épuisé(e) intérieurement…Cette séance a été pensée précisément…
Stress chronique et santé : conséquences physiques du stress sur le corps et maladies (tout ce que vous devez savoir)
Le stress chronique a d’énomes conséquences physiques sur le corps – ce terme clé est aujourd’hui au cœur de la santé globale et de la prévention. Dès les premières lignes, il est important de comprendre que le stress n’est pas qu’une sensation mentale : il engage tout l’organisme, du cerveau au système digestif, du cœur…
Sandra,
Je vous remercie du fond du coeur pour le soutien que vous m’avez apporté durant des mois. Vous avez accompagné ma RENAISSANCE et grâce à vous je me suis débarrassée de mes crises d’angoisses. Je n’ai plus de peurs irrationnelles et j’ai compris pourquoi je ne rencontrais que des gens mauvais pour moi. Maintenant je sais dire non et m’affirmer, je n’ai plus peur d’être seule et abandonnée. Je sais faire mes choix et me faire passer en priorité. Vous êtes douce; bienveillante et votre don à ressentir et à dire ce que je n’arrivais pas à mettre en mots m’a fait comprendre que je n’étais pas folle, ni seule. Vous étiez mon seul contact avec l’extérieur, ma confidente. Quand je vous ai contacté la premiere fois je ne savais pas à quel point cela allait transformer ma vie. Le mot qui me vient pour vous décrire c’est un ange. Je vous remercie d’avoir toujours pris le temps de m’expliquer ce qu’on allait faire en séance et pourquoi, quelle technique et pourquoi, cela m’a beaucoup rassuré car j’avais très peur de souffrir encore plus après les mauvaises expériences chez les psys.
Grace à vous je commence une nouvelle vie et je sais que si un jour ça devient difficile, je vous appellerai à l’aide avant d’être au fond du trou.
Merci Sandra pour tout ce que vous avez fait pour moi, vous êtes vraiment une très belle personne.
.
Merci infiniment pour votre retour Océane. En effet, que de chemin parcouru en quelques mois ! Séance après séance, je vous ai vue évoluer, tomber pour mieux vous relever sans jamais perdre espoir, ni confiance. Je vous ai vue grandir, devenir plus forte et c’était magnifique ! Chaque technique utilisée ensemble, a permis de révéler un pan de votre personnalité. Ce travail réalisé ensemble a été passionnant et vous voir heureuse et libérée me remplit de bonheur !
Vous êtes une thérapeute géniale ! Merci de votre aide, je vais enfin pouvoir revivre grâce à vous.
Nathalie
Merci infiniment Nathalie. Prenez soin de vous .
Merci pour votre accompagnement si doux et bienveillant ! Vous avez soulagé mes douleurs physiques et morales avec tant de patience et de douceur ! J’ai petit à petit repris confiance en moi, repris confiance en la vie. Vous êtes une belle personne et je suis tellement heureuse de vous avoir rencontré ! Merci de votre aide et de votre soutien.
Merci infiniment pour votre retour Stéphanie. Travailler avec vous a été un vrai plaisir tant vous étiez impliquée dans votre guérison. Je vous l’ai dit , vous ne pouvez que réussir et atteindre votre objectif !
Je viens de terminer le coaching de gestion du stress avec Sandra. C’est super précis et complet et cela m’a permis de me retrouver et de prendre du recul sur ma vie . J’ai adoré les audios fournis avec le coaching en plus des séances chaque semaine. En quelques semaines, j’ai retrouvé le calme et le sommeil. Je me sens en pleine forme! Je vous recommande à la fois LA SOPHROLOGUE et le PROGRAMME Lacher prise et se libérer de la spirale du stress, c’était vraiment génial ! J’ai trouvé ça hyper complet comparé avec des séances ordinaires qui fonctionnent mais pour lesquelles j’avais du mal à mettre les exercices en application. Merci Sandra c’était vraiment TOP!
Coaching pour se libérer du stress terminé depuis 2 mois maintenant, j’utilise tous les outils que vous m’avez enseigné. Je me sens bien, mon sommeil est tranquille. Je sais qu’il ne me faudra pas perdre les bonnes habitudes mises en place avec vous, je suis passé à deux doigts du burnout alors je vais continuer pour protéger ma santé.
Merci de votre patience, de votre compétence et de votre joie de vivre si communicative !
Anxiété, crises de panique et dépression suite à un deuil, depuis deux ans j’ai vécu un enfer et puis mon médecin m’a dit qu’il fallait que je me bouge, j’ai cherché un thérapeute dans le Vaucluse et je suis tombé sur vous par hasard. Je peux le dire le hasard a bien fait les choses ! Votre coaching, votre accompagnement pour la dépression est formidable! Au premier abord ça parait cher mais avec les audios, votre disponibilité et toute l’énergie que vous déployez pour aider vos patients, c’est franchement pas cher payé! J’ai aimé votre écoute, votre bienveillance et votre côté cash. J’avais besoin qu’on me secoue un peu et vous l’avez fait avec beaucoup de délicatesse et de tact. Même si au début j’ai ramé et que je trouvai que ça n’allait pas assez vite, j’ai compris que la patience et le travail entre les séances était essentiel pour remonter la pente. Je recommande votre coaching pour l’anxiété et la dépression à tout le monde. N’hésitez pas, c’est un travail formidable qui va vous permettre d’aller mieux de façon naturelle.
Sébastien, je vous remercie infiniment pour votre retour d’expérience. Je vous souhaite de belles choses pour l’avenir.
Une thérapeute incroyable ! Douce, bienveillante et toujours de bon conseil. Même surbookée, elle prend toujours le temps de vous soutenir dans les moments difficiles. J’ai testé tous les outils thérapeutiques qu’elle utilise. Je suis suivie depuis un an et j’ai fait un chemin incroyable avec elle. J’ai retrouvé goût à la vie, je me suis libérée de mes addictions, j’ai arrêté la cigarette et j’ai perdu du poids. Je suis sortie de l’enfer de mes angoisses et aujourd’hui je suis légère et heureuse. Je vous recommande cette thérapeute formidable !!!
Merci Nadia pour ce témoignage magnifique de votre évolution. Cela a été un réel plaisir de vous accompagner pas à pas. Je vous souhaite un avenir radieux!
Sophrologue au top rencontrée au départ pour de la gestion du stress au boulot. Je l’ai ensuite recontactée pour me débarrasser des blessures de l’enfance qui m’amenaient à rencontrer des personnes mauvaises pour moi. Une réussite totale ! et surtout j’ai decouvert beaucoup de choses sur moi. Je suis aujourd’hui épanoui et très heureux dans ma vie perso et surtout je me suis détaché de façon naturelle de ce qui me blesser.
Je vous recommande Sandra, c’est une très belle personne rempli de douceur et de bienveillance, une thérapeute sérieuse qui maîtrise à la perfection de nombreuses techniques.
Toute la famille se joint à moi pour vous remercier pour le travail incroyable que vous avez fait avec chacun de nous après le drame qui nous a touché. Les enfants ont pu reprendre l’école et moi mon travail. Je remercie google qui m’a poussé à vous contacter vous en particulier. Vous avez été formidable et notre seul soutien dans les moments difficiles. Une présence, une justesse et une délicatesse hors du commun. Vous avez réussi à nous mettre en confiance et à nous guider pour aller mieux. Vous n’imaginez pas à quel point je suis heureux que notre route ai croisé la votre. Merci merci merci . Vous êtes une personne de grande qualité et je distribue votre numéro à tous mes amis. Merci encore pour votre aide et votre soutien incroyable
Pas d’adresse gmail je laisse mon avis ici.
Sandra quand on s’est rencontré j’allais très mal, grace à vous j’ai retrouvé le moral, vous m’avez redonné l’espoir et le sommeil. je vous remercie beaucoup de votre gentillesse qui m’a beaucoup aidé et soutenu.
Merci infiniment pour votre retour Nadia
Cette fin d’année 2022 est un peu compliquée pour moi, je termine mon coaching avec vous et je suis partagé par la tristesse de vous quitté et le bonheur de me sentir bien dans ma peau. Merci de m’avoir aidé à sortir de ma dépression. Merci de votre gentillesse et de m’avoir compris. Vous m’avez bien soutenu et aidé.
Bonjour Fabrice,
Ce fut un plaisir de voir accompagner et d’être le témoin privilégié de votre belle évolution. Ne soyez pas triste bien au contraire, réjouissez-vous d’être autonome aujourd’hui, cela témoigne du chemin que vous avez parcouru. Je vous souhaite de belles choses pour l’avenir. Une page se tourne avec cette fin d’année mais de nouvelles pages restent à écrire, mettez-y plein de couleurs 😉
Rencontrée après longue errance médicale, après avoir rencontré plein de sophrologues sur Cavaillon et alentour sans aucun résultats. Une sophrologue formidable, de loin la meilleure du secteur ! La seule qui a su me comprendre et m’aider à gérer mon anxiété et ma dépression. Des semaines de suivi et j’ai l’impression de revivre . Merci. Je vous la recommande de tout coeur c’est une personne en or qui a de nombreuses cordes à son arc et saura vous aider le mieux
Merci infiniment Danielle. Je suis ravie d’avoir pu vous accompagner pour trouver des solutions.
Il y a quelques mois j’avais un eczéma énorme qui me grattait jusqu’au sang, j’ai essayé un tas de crème pour soulager mais ça n’a rien fait. J’ai rencontré Sandra qui m’a proposé un séance de reiki, je crois pour lever le feu. Le soulagement a été énorme en une seule séance. J’ai fais quelques séances de sophrologie pour soulager les démangeaisons mais Sandra m’a prévenu que ça ne ferait pas disparaitre l’eczéma alors il y a environ un mois elle m’a proposé de tester mes sensibilités pour rééquilibrer mon organisme et le traiter de façon naturelle énergétique. J’ai testé parce que j’étais désespérée et que j’avais confiance dans cette sophrologue. Et bien ça a fonctionné, je n’y croyais pas pourtant. En testant Sandra a trouvé pas mal de sensibilités notamment alimentaires, j’ai donc porté un collier pendant un mois, c’est de l’homéopathie de contact je crois. Et après avoir porté le collier environ trois semaines, mon eczéma a disparu. J’ai terminé et maintenant je n’ai plus rien, tout a disparu. Alors si vous ne savez plus quoi faire pour faire partir votre eczéma, essayez, franchement c’est facile.
Merci Marie, être honnête c’est la base de la confiance avec laquelle nous travaillons . Bien souvent, certaines thérapies soulagent mais ne peuvent soigner . Je mets beaucoup d’espoirs dans ces capsules de soin par homéopathie de contact, il y a pour le moment des retours positifs. J’espère qu’elles seront à la hauteur de NOS espérances à tous.
A très bientôt et merci pour ce retour encourageant !
Merci pour cette belle rencontre. Vous êtes incroyable. Vous avez su m’écouter me comprendre et m’aider à aller bien. Toujours juste dans vos analyses, vos propos touchent en plein coeur et permettent d’évoluer très vite. Arrivé par désespoir chez vous, je suis reparti de la première séance convaincu que j’allais m’en sortir. Moi qui ne croyait plus en rien, je n’avais plus goût à rien, vous m’avez redonné l’envie de vivre et d’être heureux. Merci de votre patience et de votre écoute. Vous êtes une personne merveilleuse. Merci pour tout. Yves R.
Je vous remercie infiniment Yves pour votre enthousiasme et votre motivation sans faille. Cette réussite, c’est la vôtre, uniquement la vôtre et vous pouvez en être fier. Sandra
Durant plusieurs mois de l’année, j’avais des symptômes allergiques comme : le nez qui coule, les yeux qui piquent, le fond des oreilles qui grattent et beaucoup de sécrétions dans la gorge. J’avais les mêmes symptômes si je touchais un chat.
La peau me démangeait.
Pour l’alimentation, j’avais des difficultés à digérer les yaourts (remontées aigres), haricots verts, artichauts (ballonnements), radis, concombre, pastèque (poids sur l’estomac, nausée et maux de tête). La fumée de cheminée me donnait l’impression d’étouffer.
J’ai décidé de consulter Sandra Lopez Laphond, sophrologue et praticienne de médecines alternatives. La consultation s’est bien passée, durée environ une heure.
Le résultat : intolérance à beaucoup d’aliments et allergie aux pollens.
Sandra m’a conseillé 3 capsules de soin Lumen Care, ce que j’ai accepté.
Le traitement est très facile à faire et sans danger.
Pendant tout ce protocole, j’ai été bien suivie, Sandra a bien répondu à mes questions. A la fin de chaque capsule, j’ai eu un RDV de validation.
Et depuis, le résultat est formidable. Je ne suis plus gênée quand je sors. Je mange de tout et je digère très bien. Quant aux acariens, je n’ai plus de démangeaisons. Pareil en ce qui concerne les poils d’animaux et la fumée.
Je conseille à toutes les personnes qui ont des allergies d’essayer ce traitement de réinformation vibratoire.
Merci beaucoup. Vous avez sauvé ma fille grâce à vos techniques et votre patience. Votre voix très douce l’a calmé, vous êtes si positive que vous lui avez redonné confiance en elle et confiance dans la vie. Elle regarde enfin vers l’avenir et en tant que maman vous m’avez fait le plus beau cadeau du monde. Merci Sandra, nous ne vous oublierons jamais
Merci infiniment mais je n’ai pas sauvé votre fille, c’est elle qui a fait le travail, je suis juste restée à ses côtés en lui apportant des techniques et des encouragements quand elle en avait besoin.
Sophrologue au top. Un coaching formidable de 8 mois. Une belle rencontre qui m’a permis de retrouver goût à la vie après mon burnout. Je recommande++++. N’hésitez pas
Sandra,
Je voudrais vous remercier de votre aide. Vous êtes une personne et une professionnelle incroyable, je n’ai jamais rencontré une thérapeute comme vous. Vous maîtrisez des techniques efficaces et vous avez un sens de l’humain hors du commun. Vous m’avez accueilli et aidé sans jugement. Mes problèmes ont été résolus les uns après les autres ( et il y avait le paquet ). Au niveau physique, vous m’avez été d’un grand secours également en me débarrassant de mes allergies.
Je vous suis très reconnaissant de votre aide et n’hésite pas à vous recommander à mes amis. J’apprécie la personne que vous êtes et vous resterez dans mon cœur tant votre soutien m’a sauvé.
Merci ❤️
Merci de votre confiance et de votre implication Daniel !
Bonjour,
Dépressive en traitement depuis plusieurs années, je me suis enfin fait aider. J’ai suivi votre coaching pour sortir de la dépression et ça a été providentiel pour moi. J’ai été accompagnée et soutenue d’une manière formidable. Peu à peu j’ai repris gout à la vie, j’ai repris confiance en moi, j’ai appliqué tous vos conseils et ça a marché. Vous avez été formidable, un soutien sans faille. Je n’avais jamais rencontré de personne qui me rassure autant que vous. Si je vous écris aujourd’hui c’est aussi pour vous dire merci car cela fait maintenant deux mois que grâce à vous j’ai arrêté la cigarette et je me sens en pleine forme. Je voulais tout faire en même temps, vous avez su me dire non, un pas après l’autre et je ne regrette pas. Merci pour votre honnêteté et votre gentillesse. Je n’oublirai jamais ce que vous avez fait pour moi, MERCI SANDRA
Merci de votre confiance Marie
Je vous recommande Sandra pour son savoir faire et sa gentillesse. Elle a sauvé ma fille traumatisée par un drame. Le stress post-traumatique déclenchait des flashs et des cauchemars en permanence. Elle a fait 3 tentatives de suicide à 17 ans pour se délivrer de ce mal. C’est son psychologue qui nous a recommandé Sandra. 6 mois après ma fille va mieux et recommence à vivre sa vie d’ado. Je la remercie de tout mon cœur de mère. Elle est très patiente et douce. Vous pouvez y aller les yeux fermés, elle est incroyable.
Merci infiniment Karine.
Mes collègues et moi tenions à vous remercier du fond du coeur pour votre aide suite à cet horrible fait divers survenu sur notre lieu de travail. Le choc a été si violent que nous avons été traumatisés tous les 3. Grâce à votre aide et à l’Emdr, nous avons pu reprendre le travail sans peur. Merci de votre soutien car grace à vous les flashs et les cauchemars ont cessé. C’est comme une nouvelle vie pour nous 3. Merci
Gaëtane, Fabien et Laurent
Merci. merci 1000 fois de m’avoir débarrassée de mes intolérances alimentaires. Sans votre méthode incroyable, les repas étaient devenus un enfer et ma vie sociale était très difficile. Je peux désormais manger tous les fruits et légumes que je veux sans avoir ces terribles maux de ventre et ces diarrhées qui gâchaient ma vie . Je recommande chaudement à toutes les personnes allergiques de contacter Mme Lopez laphond. Nicole Desmarez
Thérapeute incroyable ! Je travaille avec Sandra depuis 2 ans sur pas mal de problèmes et j’ai pu tester toutes ses techniques qu’elle maîtrise à la perfection. J’ai été bluffée par la méthode énergétique des capsules pour traiter mes allergies. Je revis. Elle m’a débarrassée de mon trouble anxieux généralisé et de la dépression qui était liée. Je vous recommande cette thérapeute douce et d’un naturel si positif et sympathique qu’elle m’a redonné confiance en moi. Vous pouvez y aller les yeux fermés.
Nadine
Recommandée par une amie, j’ai décidé de consulter Sandra pour mon anxiété. Ses techniques de sophrologie m’ont permis de retrouver un équilibre intérieur et de mieux gérer les situations stressantes. Je ne saurais assez recommander ses services ! »
Sandra m’a été recommandée par un collègue, et je ne pourrais être plus reconnaissant. Ses séances de sophrologie ont eu un impact incroyable sur ma gestion du stress. Son professionnalisme et sa gentillesse font toute la différence. J’ai appris à mieux respirer, à me relaxer et à affronter les défis avec plus de sérénité. Un grand merci !
Bonjour Sandra
Votre méthode pour traiter les allergies a été spectaculaire pour moi, mon allergie au pollen a disparu et je peux à nouveau manger ce que je veux sans avoir des douleurs abdominales. Les enfants n’ont pas encore terminé leur traitement énergétique mais je note de nettes améliorations. J’ai bon espoir qu’eux aussi se débarrassent de leurs allergies au pollen. En attendant de vous revoir, je vous remercie du fond du coeur.
A bientôt
Ludivine
Je me permets de vous écrire 3 semaines après notre suivi pour vous dire à quel point je vous suis reconnaissant de l’aide apportée. Cette rencontre a été bouleversante pour moi. J’ai été chaque fois surpris par la sagesse et le recul dont vous faites preuve, votre vision juste de chaque situation. Le travail poursuivi en EMDR a été éprouvant et pourtant quel bonheur de s’alléger et de comprendre combien chacune des situations que j’ai vécu m’a perturbé. Cheminer à vos côtés m’a permis d’avancer et de me livrer (c’était pas gagné d’avance). Je me suis libéré des schémas qui me bloquaient et gâchaient ma vie avec l’aide votre douceur et de votre bienveillance. Merci beaucoup et continuez à aider comme vous le faites. Vous êtes une belle âme et je suis ravi d’avoir eu la chance de croiser votre chemin.
Merci infiniment Christophe. Je vous souhaite beaucoup de bonheur pour l’avenir.
Merci pour le travail effectué ensemble. Grâce à vous et votre pratique de l’emdr j’ai pu vaincre le traumatisme qui me gachait la vie depuis 10 ans. Je suis très heureuse et je me sens bien à présent. Merci beaucoup.
Merci infiniment Sophia, profitez pleinement de ce nouveau départ.
Je suis chef d’entreprise depuis plus de 20 ans. J’ai toujours pensé que je pouvais tout gérer seul : le travail, les responsabilités, la pression… jusqu’au jour où tout s’est effondré. J’étais épuisé, vidé, incapable de prendre une décision claire.
J’étais tellement perdu que je ne savais plus vers qui me tourner. Et puis, un soir, je suis tombé par hasard sur un post de Sandra. Ses mots m’ont touché en plein cœur. J’avais l’impression qu’elle me connaissait sans même m’avoir jamais rencontré.
Alors, j’ai pris mon courage à deux mains et je l’ai contactée. Je lui ai fait confiance, et je ne l’ai jamais regretté.
Les 26 séances, les audios que je pouvais écouter dans les moments de panique, les documents clairs qui m’ont aidé à comprendre ce que je vivais, et surtout son écoute sans jugement et sa bienveillance ont été essentiels pour me reconstruire.
Aujourd’hui, j’ai retrouvé mon énergie, j’ai appris à dire non sans culpabiliser, je prends enfin des pauses et je dors à nouveau sereinement.
Merci, Sandra, d’avoir été là, vraiment là. Pour ton soutien, tes mots justes, et toutes ces heures passées à m’écouter, par message ou au téléphone, quand je n’y voyais plus clair. Sans toi, je n’aurais jamais réussi à remonter la pente. AXEL
J’étais au bout du rouleau… Je me sentais complètement submergé par le stress, avec l’impression de courir partout sans jamais réussir à souffler. Dès les premières séances, j’ai senti que quelque chose changeait. J’ai appris à mettre des limites, à prendre du recul, et surtout à me recentrer sur l’essentiel.
Aujourd’hui, je me sens plus léger, plus calme. Je dors mieux, je gère mes journées sans cette boule au ventre permanente et j’arrive enfin à profiter des moments simples sans culpabiliser.
Merci pour votre bienveillance et votre écoute. Cet accompagnement a vraiment été un tournant dans ma vie.