Sophroenluberon, le blog…

Derniers articles

La sophrologie contre le stress

Vous vous sentez souvent tendu, anxieux, surmené ou anormalement fatigué ? Il se peut que vous soyez stressé. Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Dans la sphère professionnelle, familiale, scolaire, personne n’y échappe pas même les enfants. Face à ce trop-plein de pression, nous rêvons tous de trouver la solution pour vivre mieux. De … Lire la suite La sophrologie contre le stress

EMDR Vaucluse Robion andra lopez Laphond

Stress Post traumatique ou Trouble de stress post-traumatique

Après avoir affronté un événement traumatisant, on peut le revivre en pensée, être perturbé par des cauchemars ou éprouver un sentiment de menace permanent. Même si l’on se sent pris au piège, il existe une thérapie pour retrouver une vie apaisée.

Chargement en cours…

Un problème est survenu. Veuillez actualiser la page et/ou essayer à nouveau.

SEP-sophrologue vaucluse

La Sclérose en plaques : Soulager et accompagner par la sophrologie ou l’hypno-antalgie

La sclérose en plaques a été décrite en 1968 par le Docteur Jean-Martin Charcot, c’est une maladie chronique auto-immune qui évolue par poussées et entraîne la destruction de la myéline (gaine qui entoure les nerfs). La sclérose en plaques ou SEP est une maladie du système nerveux central qui entraîne un ralentissement des influx nerveux. … Lire la suite La Sclérose en plaques : Soulager et accompagner par la sophrologie ou l’hypno-antalgie

Thérapies non médicamenteuses de gestion de la douleur chronique

Selon l’article de sciencedirect.com traitant de la prise en charge de la douleur chronique, environ 50 % des patients souffrant de douleur chronique auraient au moins fait appel à des méthodes complémentaires en plus de leurs traitements pharmacologiques [1]. Les moyens non médicamenteux ont toujours eu une place plus ou moins importante dans les soins … Lire la suite Thérapies non médicamenteuses de gestion de la douleur chronique

Amnésie traumatique sandra lopez laphond Thérapeute

L’amnésie traumatique

…Le souvenir douloureux oublié L’amnésie traumatique touche en majorité des victimes de violences sexuelles et notamment les enfants. Amnésie traumatique : définition.  L’amnésie traumatique est la perte de mémoire partielle ou totale qui concerne un événement traumatique. On dit que cette amnésie est partielle lorsque la personne a encore des fragments de souvenirs et qu’elle … Lire la suite L’amnésie traumatique

14 réflexions sur « Sophroenluberon, le blog… »

  1. Sandra,
    Je vous remercie du fond du coeur pour le soutien que vous m’avez apporté durant des mois. Vous avez accompagné ma RENAISSANCE et grâce à vous je me suis débarrassée de mes crises d’angoisses. Je n’ai plus de peurs irrationnelles et j’ai compris pourquoi je ne rencontrais que des gens mauvais pour moi. Maintenant je sais dire non et m’affirmer, je n’ai plus peur d’être seule et abandonnée. Je sais faire mes choix et me faire passer en priorité. Vous êtes douce; bienveillante et votre don à ressentir et à dire ce que je n’arrivais pas à mettre en mots m’a fait comprendre que je n’étais pas folle, ni seule. Vous étiez mon seul contact avec l’extérieur, ma confidente. Quand je vous ai contacté la premiere fois je ne savais pas à quel point cela allait transformer ma vie. Le mot qui me vient pour vous décrire c’est un ange. Je vous remercie d’avoir toujours pris le temps de m’expliquer ce qu’on allait faire en séance et pourquoi, quelle technique et pourquoi, cela m’a beaucoup rassuré car j’avais très peur de souffrir encore plus après les mauvaises expériences chez les psys.
    Grace à vous je commence une nouvelle vie et je sais que si un jour ça devient difficile, je vous appellerai à l’aide avant d’être au fond du trou.
    Merci Sandra pour tout ce que vous avez fait pour moi, vous êtes vraiment une très belle personne.
    .

    1. Merci infiniment pour votre retour Océane. En effet, que de chemin parcouru en quelques mois ! Séance après séance, je vous ai vue évoluer, tomber pour mieux vous relever sans jamais perdre espoir, ni confiance. Je vous ai vue grandir, devenir plus forte et c’était magnifique ! Chaque technique utilisée ensemble, a permis de révéler un pan de votre personnalité. Ce travail réalisé ensemble a été passionnant et vous voir heureuse et libérée me remplit de bonheur !

  2. Vous êtes une thérapeute géniale ! Merci de votre aide, je vais enfin pouvoir revivre grâce à vous.
    Nathalie

  3. Merci pour votre accompagnement si doux et bienveillant ! Vous avez soulagé mes douleurs physiques et morales avec tant de patience et de douceur ! J’ai petit à petit repris confiance en moi, repris confiance en la vie. Vous êtes une belle personne et je suis tellement heureuse de vous avoir rencontré ! Merci de votre aide et de votre soutien.

    1. Merci infiniment pour votre retour Stéphanie. Travailler avec vous a été un vrai plaisir tant vous étiez impliquée dans votre guérison. Je vous l’ai dit , vous ne pouvez que réussir et atteindre votre objectif !

  4. Je viens de terminer le coaching de gestion du stress avec Sandra. C’est super précis et complet et cela m’a permis de me retrouver et de prendre du recul sur ma vie . J’ai adoré les audios fournis avec le coaching en plus des séances chaque semaine. En quelques semaines, j’ai retrouvé le calme et le sommeil. Je me sens en pleine forme! Je vous recommande à la fois LA SOPHROLOGUE et le PROGRAMME Lacher prise et se libérer de la spirale du stress, c’était vraiment génial ! J’ai trouvé ça hyper complet comparé avec des séances ordinaires qui fonctionnent mais pour lesquelles j’avais du mal à mettre les exercices en application. Merci Sandra c’était vraiment TOP!

  5. Coaching pour se libérer du stress terminé depuis 2 mois maintenant, j’utilise tous les outils que vous m’avez enseigné. Je me sens bien, mon sommeil est tranquille. Je sais qu’il ne me faudra pas perdre les bonnes habitudes mises en place avec vous, je suis passé à deux doigts du burnout alors je vais continuer pour protéger ma santé.
    Merci de votre patience, de votre compétence et de votre joie de vivre si communicative !

  6. Anxiété, crises de panique et dépression suite à un deuil, depuis deux ans j’ai vécu un enfer et puis mon médecin m’a dit qu’il fallait que je me bouge, j’ai cherché un thérapeute dans le Vaucluse et je suis tombé sur vous par hasard. Je peux le dire le hasard a bien fait les choses ! Votre coaching, votre accompagnement pour la dépression est formidable! Au premier abord ça parait cher mais avec les audios, votre disponibilité et toute l’énergie que vous déployez pour aider vos patients, c’est franchement pas cher payé! J’ai aimé votre écoute, votre bienveillance et votre côté cash. J’avais besoin qu’on me secoue un peu et vous l’avez fait avec beaucoup de délicatesse et de tact. Même si au début j’ai ramé et que je trouvai que ça n’allait pas assez vite, j’ai compris que la patience et le travail entre les séances était essentiel pour remonter la pente. Je recommande votre coaching pour l’anxiété et la dépression à tout le monde. N’hésitez pas, c’est un travail formidable qui va vous permettre d’aller mieux de façon naturelle.

    1. Sébastien, je vous remercie infiniment pour votre retour d’expérience. Je vous souhaite de belles choses pour l’avenir.

  7. Une thérapeute incroyable ! Douce, bienveillante et toujours de bon conseil. Même surbookée, elle prend toujours le temps de vous soutenir dans les moments difficiles. J’ai testé tous les outils thérapeutiques qu’elle utilise. Je suis suivie depuis un an et j’ai fait un chemin incroyable avec elle. J’ai retrouvé goût à la vie, je me suis libérée de mes addictions, j’ai arrêté la cigarette et j’ai perdu du poids. Je suis sortie de l’enfer de mes angoisses et aujourd’hui je suis légère et heureuse. Je vous recommande cette thérapeute formidable !!!

    1. Merci Nadia pour ce témoignage magnifique de votre évolution. Cela a été un réel plaisir de vous accompagner pas à pas. Je vous souhaite un avenir radieux!

  8. Sophrologue au top rencontrée au départ pour de la gestion du stress au boulot. Je l’ai ensuite recontactée pour me débarrasser des blessures de l’enfance qui m’amenaient à rencontrer des personnes mauvaises pour moi. Une réussite totale ! et surtout j’ai decouvert beaucoup de choses sur moi. Je suis aujourd’hui épanoui et très heureux dans ma vie perso et surtout je me suis détaché de façon naturelle de ce qui me blesser.
    Je vous recommande Sandra, c’est une très belle personne rempli de douceur et de bienveillance, une thérapeute sérieuse qui maîtrise à la perfection de nombreuses techniques.

  9. Toute la famille se joint à moi pour vous remercier pour le travail incroyable que vous avez fait avec chacun de nous après le drame qui nous a touché. Les enfants ont pu reprendre l’école et moi mon travail. Je remercie google qui m’a poussé à vous contacter vous en particulier. Vous avez été formidable et notre seul soutien dans les moments difficiles. Une présence, une justesse et une délicatesse hors du commun. Vous avez réussi à nous mettre en confiance et à nous guider pour aller mieux. Vous n’imaginez pas à quel point je suis heureux que notre route ai croisé la votre. Merci merci merci . Vous êtes une personne de grande qualité et je distribue votre numéro à tous mes amis. Merci encore pour votre aide et votre soutien incroyable

Laisser un commentaire

Vous n'avez pas l'autorisation de copier cette page.

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close