Notre peau n’est pas qu’une enveloppe, c’est un organe à part entière. C’est l’organe le plus étendu et le plus lourd du corps humain.

Véritable bouclier contre les attaques extérieures mais également miroir de notre monde intérieur, la peau est le messager de notre inconscient.

Les expressions comme « avoir la chair de poule, rougir de honte… » montrent à quel point nos émotions s’expriment via notre peau.

D’après le docteur Abrezol, médecin sophrologue suisse, « Il existe un rapport particulier entre le cerveau et la peau. La grande majorité des maladies cutanées sont d’origine fonctionnelle, c’est-à-dire sont en relation directe avec des excès de stress et d’émotions ».

Il a d’ailleurs été démontré que nos émotions ont un effet quasi-immédiat sur la réactivité de notre peau. En effet, les émotions agréables dilatent nos vaisseaux sanguins, favorisent l’afflux de sang et réchauffent notre peau. En revanche, dans le cas d’émotions désagréables, les vaisseaux se rétractent, la peau pâlit et se refroidit.

Quand notre cerveau est submergé par un trop plein d’émotions et qu’il n’arrive plus à gérer, il se décharge sur les autres organes et notamment la peau : c’est ce qu’on appelle la somatisation.

C’est alors que peuvent apparaitre des troubles comme l’eczéma, le psoriasis, l’acné, …

Ces affections cutanées touchent notamment les enfants et cela n’a rien de surprenant quand on sait que la peau est issue de la même souche embryonnaire que le système nerveux.

En effet, un nourrisson, ne sachant pas parler, va exprimer sa détresse par l’eczéma par exemple.

La peau est l’organe de notre 5ème sens, le toucher. Elle garde en mémoire depuis la naissance les caresses, la tendresse, les câlins mais aussi les absences, les douleurs et les blessures.

Parmi les réactions cutanées souvent rencontrées, on retrouve : l’eczéma.

L’eczéma touche de nombreuses personnes (+ 2 millions de personnes). Souvent lié au stress, la particularité de cette inflammation cutanée est qu’elle s’entretient toute seule.

Le Stress entraîne des démangeaisons qui activent l’eczéma. Ces démangeaisons entraînent du stress à l’origine de la réactivation de l’eczéma …C’est un cercle vicieux et au-delà des règles d’hygiènes strictes que cette affection impose, le malade se retrouve souvent dans l’impasse thérapeutique.

Pourquoi ne pas tenter d’éradiquer la cause plutôt que l’effet ?

La sophrologie et les maladies de peau…

La sophrologie peut vous aider à apaiser vos symptômes voire même les éradiquer.
Cette méthode propose un panel de techniques basées sur la relaxation, la gestion des émotions, la visualisation positive, la gestion du stress.

Peu à peu, la sophrologie vous permet de trouver en vous les ressources nécessaires pour vous apaiser et vous amener sur la voie de la guérison.

Grâce à des exercices dynamiques, la sophrologie vous permet de vous libérer des tensions négatives, d’écouter et de mieux gérer vos émotions pour stopper la somatisation.

Un rapport de confiance est instauré avec votre sophrologue pour que vous puissiez définir ensemble votre axe de travail personnalisé.
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