Pour passer en douceur le cap délicat de la crise de la quarantaine
😞Si aujourd’hui vous vous sentez anéantie par la fatigue, que vous êtes épuisée, au bord du burn-out…
Si vous en avez ras les couettes de cumuler toutes les casquettes entre le boulot et la maison où vous êtes femme de ménage, cuisinière, animatrice pour enfants…🦸♀️
Si votre charge mentale est en train de vous écraser et que vous n’arrivez plus à tout gérer …
Si quand vous avez la chance d’avoir 2 minutes pour vous poser, vous vous dites que vous n’avez franchement pas la vie dont vous rêviez et que vous ressentez une sensation de vide immense…
Et bien vous êtes comme 77 % des femmes qui sont en charge mentale !
Si vous en avez assez de subir vos émotions, d’être en stress toute la journée. Si vous êtes décidée à redonner de la couleur et du sens à votre vie, j’ai peut-être la solution pour vous !
Le programme MIDLIFE: EN CHEMIN VERS SOI vous propose un travail thérapeutique en deux étapes :
La première consiste déjà à sortir de la spirale du stress pour :
• Vous connecter à votre corps pour le décrypter au quotidien,
• Vous libérer de vos tensions physiques, de vos douleurs et du stress chronique
• Accueillir vos émotions sans les étouffer et les déverser sur votre entourage
• Faire la paix avec vos relations (en travaillant sur soi, on change sa relation aux autres de façon positive)
• Accepter d’avoir le droit à l’erreur et de dire stop à la quête de la perfection
• Dire non et poser vos limites sans peur du rejet des autres
• Comprendre ce qui vous a fait plonger dans l’épuisement (burn-out) pour ne plus le reproduire
• Acquérir des techniques pour gérer vos émotions et ne plus subir ce stress au quotidien
La seconde étape consiste à vous aider à passer en douceur le cap de la crise de la quarantaine et à partir à la recherche de vos besoins profonds pour :
• Prendre confiance en vous
• Prendre votre place face aux autres sans culpabilité
• Ressentir la sécurité en vous au lieu de la chercher chez les autres ou dans des choses matérielles
• Vous affirmer en prenant vos décisions sans avoir besoin de reconnaissance extérieure
• Prendre la responsabilité de votre vie à 100% en toute humilité et vous libérer de cette sensation de vide intérieur
• Retrouver les valeurs qui vous sont essentielles et qui vont vous permettre de vous aligner à la personne que vous êtes vraiment
💪Si vous êtes motivée et si vous êtes prête à faire un travail sur vous pour découvrir qui vous êtes vraiment et prendre enfin les décisions qui seront bénéfiques pour votre vie future, je vous offre un appel découverte pour faire un bilan de votre situation et mieux comprendre le stress qui vous transforme aujourd’hui en cocotte-minute prête à exploser !
☎️Pour demander votre bilan gratuit, cliquez sur le bouton ci-dessous :