Il y a des blessures qu’on ne voit pas. Pas de cicatrice visible. Pas de fracture sur une radio. Et pourtant, elles pèsent chaque jour.
Une agression. Une violence. Un événement que vous n’avez jamais vraiment « digéré ». Un souvenir qui revient sans prévenir — la nuit, dans une odeur, dans le regard d’un inconnu.
Vous avez peut-être essayé d’en parler. D’y mettre des mots. De « tourner la page. » Et malgré tout, ça reste là.
Ce n’est pas que vous n’avez pas assez essayé. C’est que certains traumatismes sont enkystés dans le système nerveux — et les mots seuls ne suffisent pas toujours à les libérer.
C’est précisément là qu’intervient l’approche que je propose.
Je suis Sandra Lopez-Laphond, sophrologue et sophro-analyste dans le Luberon. Je travaille depuis plusieurs années avec des personnes qui portent des traumatismes liés à des agressions, des violences, des accidents ou des événements de vie douloureux.
Ma spécificité : je combine la sophrologie avec le retraitement par les mouvements oculaires (IMO-EMDR). Cette approche permet d’accéder aux traces laissées par le trauma dans le corps et dans le système nerveux — pour les désactiver, pas les effacer.
Pas de revivre l’événement en détail. Pas de « se forcer à en parler. » Juste un travail doux, progressif, qui libère ce que le corps retient depuis trop longtemps.
Ce que vivent souvent les personnes qui me consultent :
— Une vigilance permanente, même dans les situations sûres
— Des réactions disproportionnées à des stimuli anodins
— Des cauchemars ou des flashbacks récurrents
— Une sensation d’être « coupé(e) » de soi ou des autres
— Des comportements répétitifs qu’on ne comprend pas vraiment
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces signaux : ce n’est pas « dans votre tête. » C’est le trauma qui parle à travers votre corps.
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Je reçois en cabinet à Robion, me déplace à domicile dans le secteur Luberon-Vaucluse, et propose également des séances en visioconférence partout en France et dans les pays francophones.
Si cet article vous parle, la première étape est simple : prenez rendez-vous pour un premier échange.
👉Prendre rendez-vous : https://www.calendbook.com/sandralopezlaphondsophrologue/
Vous n’avez pas à continuer à porter ça .