Lorsque mes consultants viennent me voir pour arrêter de fumer, c’est pour plusieurs raisons. Je vous donne ici les 5 raisons les plus courantes pour arrêter de fumer, mais la vôtre sera-t-elle dans cette liste ?
1/ AVOIR UNE MEILLEURE SANTÉ
Bien souvent c’est la raison n°1 car ces personnes ont eu un décès dans l’entourage dû au tabac, un infarctus … L’arrêt de la cigarette permet d’améliorer grandement la santé. Il faut savoir qu’une cigarette classique ou roulée contient environ 4000 composants chimiques dont une cinquantaine ont été identifiés comme cancérigènes.
2/ SORTIR D’UNE MAUVAISE HABITUDE
Arrêter le tabac, c’est aussi se libérer d’un comportement addictif, car il engendre effectivement une habitude comportementale. C’est une véritable drogue qui emprisonne dans des rituels que l’on appelle des neuro-associations (café/clope, apéritif/cigarette…).
3/ RETROUVER UNE BONNE CONDITION PHYSIQUE
Une des grandes motivations que l’on observe souvent est de retrouver du souffle et une meilleure condition physique pour le sport. L’arrêt du tabac provoque sans conteste du bien-être sur tous les plans. Arrêter de fumer permet d’avoir plus d’énergie et de vitalité.
4/ RETROUVER DES SENS ACCRUS
En stoppant l’usage du tabac, on récupère nos capacités olfactives et gustatives car le tabac provoque une altération des odeurs et des goûts. Avec la cigarette la perception devient plus floue et imprécise.
5/ FAIRE DES ÉCONOMIES
Le tabac constitue aujourd’hui un budget exorbitant. Pour la majorité des gros fumeurs qui consultent, le budget cigarettes est d’environ 50 à 70 € par semaine soit un budget annuel compris entre 2600 et 3600 € par an ! Pensez à tout ce que vous pourriez faire avec tout cet argent !
Maintenant, si vous aussi, vous voulez comme mes clients cesser de fumer rapidement et définitivement. Je vous invite à découvrir mon programme pour Arrêter définitivement de fumer en une séance.
Si vous souhaitez avoir plus d’informations ou bénéficier d’un bilan téléphonique, vous pouvez me contacter au : 06 78 80 35 38
