La sophrologie pour les enfants

Si votre enfant est concerné par:

La peur du loup, la peur du noir ou des monstres…- Les angoisses, les phobies- La timidité, le manque de confiance, l’agressivité…-Les problèmes de sommeil, les cauchemars…-L’énurésie ou l’encoprésie- La préparation à un examen scolaire ou médical, la préparation à une opération…- Les traumatismes divers- Les problèmes d’agitation, d’impatience, de relation à l’autre…- Les problèmes de concentration ou les difficultés d’apprentissage, Les troubles « Dys »…

La sophrologie peut l’aider à grandir, à s’épanouir et à gérer ses problèmes.

Comment se passe une séance pour un enfant ?

Après un bref moment de dialogue, nous réaliserons des exercices dynamiques ludiques pour mettre le corps en mouvement et voir ce qu’ils produisent comme sensations corporelles . Nous apprendrons aussi à maîtriser la respiration. Puis nous partirons à la découverte des sensations et des émotions grâce à une brève relaxation. Et enfin, nous partirons à l’aventure ! Sous forme de jeux, nous aborderons des situations imaginaires qui permettront à votre enfant de révéler les ressources qui lui sont nécessaires pour retrouver l’équilibre, l’harmonie et traiter sa problématique.

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