Accompagnement de 12 mois pour sortir de la dépression
Démarrage de l’accompagnement du premier groupe septembre/ octobre 2020. Inscrivez-vous dès à présent !
Prêt(e) à vous libérer des angoisses, de la tristesse et de la grisaille pour retrouver votre énergie vitale ?
La dépression n’est pas une fatalité et il est possible d’en sortir plus rapidement et de ne plus y replonger en combinant suivi médical, sophrologie et sophrothérapie.
Vous avez envie de vous en sortir mais vous réalisez que vous ne savez pas comment faire, ni par où commencer, vous n’avez pas toujours le soutien de votre entourage et plus le temps passe plus vous doutez de vous. Ne vous résignez pas à souffrir en silence !
– Vous vous sentez triste, malheureux (se), invisible et vous ne savez pas comment retrouver la joie de vivre.
–Vous ruminez beaucoup, les idées tournent en boucle et vous avez du mal à gérer vos émotions.
– Vous vous sentez seul(e) et n’éprouvez plus aucun intérêt pour les activités que vous adoriez autrefois.
-Vous avez l’impression de vivre au ralenti et chacune de vos actions vous pèse et vous épuise car vous avez perdu votre énergie et vous vous sentez en difficulté au quotidien.
– Vous ne vous reconnaissez plus, vous êtes l’ombre de vous-même et cela déclenche des idées noires, de la culpabilité et des crises d’angoisse.
– Vous en avez assez des phrases maladroites et culpabilisantes de votre entourage qui vous font perdre votre confiance en vous et vous enfoncent un peu plus dans le désarroi.
– Vous avez envie de sortir de la dépression mais la psychothérapie et les traitements ne sont plus suffisants pour avancer et vous envisagez une autre solution naturelle pour débloquer votre situation.
Si vous répondez oui à au moins 3 de ces problématiques, le programme « Ensemble pour retrouver le goût de vivre » est fait pour vous !
CAR VOUS ÊTES UNIQUE, ensemble nous allons vous composer un accompagnement sur mesure !
Imaginez-vous dans les mois à venir…
– Libéré(e) de vos pensées négatives envahissantes pour vivre une vie plus heureuse et plus légère.
–Libéré(e) de l’anxiété et retrouver le plaisir de sortir ou de pratiquer les activités que vous aimez.
–Soulagé(e) de vos tensions physiques grâce à un état d’esprit positif et des techniques de gestion des émotions et de la douleur.
-Avec un sommeil rééquilibré, de l’énergie et de la vitalité.
– Épanoui(e), de nouveau confiant(e) en vous, retrouvant une vie sociale et professionnelle satisfaisante.
– Apprendre à relativiser et à lâcher prise en vous libérant de la tristesse et du sentiment de culpabilité.
-Acquérir des outils qui vous rendront autonome et vous permettront de ne pas rechuter.
– Avec vos pleines capacités de concentration et de mémorisation.
N’attendez plus qu’une pilule magique résolve votre problème, vous pouvez vous-même être acteur ou actrice de votre guérison.
Si vous avez envie de vous en sortir, je vous donnerai les conseils, les techniques, le soutien et l’attention qui vous permettront de vous reconnecter à vous-même.
Pour sortir de la dépression et retrouver l'envie d'avoir envie, il est indispensable de rétablir l’énergie et l’harmonie entre le corps, les émotions et les pensées.
Vos résultats en vous engageant à 100 % dans le programme « Ensemble pour retrouver le goût de vivre »
- Retrouver confiance en vous et l’énergie nécessaire pour se libérer de cette profonde tristesse et retrouver l’espoir et l’envie de vivre
- Vous apaiser et rééquilibrer votre sommeil pour une meilleure santé et plus de vitalité
- Des techniques et des séances qui vous permettront de sortir de l’anxiété et des crises d’angoisse qui vous empêchent de pratiquer toutes sortes d’activité au quotidien
- Une méthode naturelle et efficace qui vous permettra d’apprendre à vous connaître et d’apprendre à accepter et gérer vos émotions
- D’avoir une vie enfin épanouissante et tournée vers le positif
Découvrez les grandes étapes de cet accompagnement :
Module 1 : Réappropriez-vous votre corps, redécouvrez vos sensations et sentez -vous revivre !
L’anxiété influe sur le système nerveux, dans ce module vous apprendrez à :
- Ecouter votre corps, entendre ses souffrances mais aussi écouter la vie en vous
- Retrouver le calme et à apaiser vos angoisses
- Apaiser votre corps et libérer votre esprit pour passer des nuits plus sereines et réparatrices
- Trouver le bien-être physique et mental qui permettra à votre corps de retrouver un équilibre
- Activer la vitalité pour retrouver l’énergie et la volonté
Module 2 : Découvrez vos ressources !
Dans ce module, les séances vous permettront de :
- Vous apaiser, de vous rassurer
- Retrouver progressivement confiance et estime de vous
- Mettre l’accent sur vos ressources et vos capacités naturelles à vous détendre et à profiter pleinement du moment présent
- Vous permettre de lutter contre la tristesse avant qu’elle vous submerge pour ne plus vous sentir dépassé(e)
Module 3 : Favorisez les ressentis positifs !
Cette étape de l’accompagnement est indispensable pour vous aider à retrouver de l’intérêt et du plaisir dans ce que vous faites.
Vous renouerez avec vos ressentis positifs par le biais de vos 5 sens ou la remémoration de souvenirs joyeux. Ensemble nous modifierons progressivement la perception erronée du positif due à une connexion synaptique perturbée par la maladie.
Module 4 : Oubliez la souffrance !
Qu’il s’agisse de douleur physique ou de souffrance psychologique, vous apprendrez à détourner votre esprit des sensations désagréables.
- Votre corps et votre esprit retrouveront les sensations agréables de la détente
- Vous vous déchargerez des pensées et des tensions parasites pour vous sentir plus légèr(e)
- Vous vous libérerez des émotions négatives responsables de cette douleur en rééquilibrant les réactions physiques et psychologiques à votre environnement
- Vous allez pouvoir oublier votre souffrance pour vous concentrer sur la nouvelle personne plus forte et plus joyeuse que vous êtes en train de devenir
Module 5 : Stimulez les ressources mises en veille pour envisager un avenir serein !
Vous allez réveiller les capacités présentes en vous pour retrouver l’équilibre physique et psychologique indispensables à votre bonheur.
Nous travaillerons le renforcement de l’estime de soi afin de découvrir les valeurs et les forces qui vous animent et qui vous permettront de sortir définitivement de la dépression.
Si vous êtes sous traitement médical et que vous êtes décidé(e) à sortir plus vite de la dépression pour vous sentir apaisé(e), libre et heureux(se).
Si vous ne voulez plus perdre de temps et mettre en place de véritables changements dans votre vie pour vous libérer de cette prison de la maladie et retrouver le goût de vivre, demandez votre appel gratuit .
Ma stratégie gagnante :
- Vous permettre d’avancer à votre rythme grâce à un accompagnement individuel avec moi.
- Vous permettre de profiter de la motivation d’un groupe privé en bénéficiant de conseils et de séances supplémentaires accessibles durant 12 mois à toutes les personnes qui suivent le même accompagnement.
Ma différence : Mon écoute, ma douceur et ma motivation
Pour un suivi cocooning, proche de vos besoins, je vous accompagne pas à pas dans votre évolution, lors de séances individuelles, personnalisées et spécialement créées pour vous ! Vous pourrez parler de tout ce qui vous préoccupe sans crainte d’être jugé(e).
Durant plusieurs mois, nous marcherons main dans la main pour vous aider à atteindre votre objectif et atteindre la stabilité émotionnelle ! Certes ce travail est inconfortable et certains moments ne seront pas faciles, c’est pour cela que je reste disponible pour vous écouter et vous accompagner tout au long du suivi.
Mais croyez-moi, votre transformation sera un immense cadeau et une grande libération !
Mon expertise
Je mets mon expertise, ma sensibilité et mon sens de l’écoute à votre service pour couvrir les besoins qui garantissent un accompagnement sans rechute, pour cela j’ai imaginé 1 programme intensif avec une grande partie en face à face pour que vous vous sentiez SOUTENU(E), ACCOMPAGNÉ(E) et MOTIVÉ(E) en permanence car vous êtes UNIQUE et que vous avez besoin d’un soutien permanent et adapté à VOTRE problème, et c’est pour cela que vous aurez plusieurs séances individuelles avec moi !
Résultat
J’ai à cœur de vous guider vers l’AUTONOMIE et de vous DONNER LES OUTILS pour la suite, c’est pour cela que vous aurez accès à un groupe privé où vous recevrez des fiches d’exercices, des conseils et des séances audio ou vidéo pour vous entraîner et pour faire face aux événements déstabilisants qui pourraient survenir entre nos rencontres.
Le suivi en face à face, les audios, les vidéos d’exercices, l’entraînement et le soutien du groupe vous permettront de répondre à vos besoins et de garantir un résultat durable car l’objectif premier est de NE PLUS JAMAIS REVIVRE cette situation ! Cette garantie de résultat est avant tout liée à votre motivation et pour cela pas question d’abandonner, je booste en permanence votre motivation.
Les forces de l'accompagnement Ensemble pour retrouver le goût de vivre
“En quoi est-il différent des autres accompagnements sur le marché ?”
Vous est-il déjà arrivé de suivre une thérapie où entre vos rendez-vous vous vous retrouvez seul avec vos peurs, vos inquiétudes et vos questions?
Au final, on stagne et nous sommes frustrés dans notre élan avec l’impression de ne pas avancer.
Ce n’est pas les informations et les techniques qui manquent avec internet mais qu’une experte vous guide pas à pas, vous soutienne et valide avec vous vos avancées.
Si vous avez des doutes, des questions sur ce que vous aurez travaillé, vous bénéficiez de séances individuelles pendant toute la durée de votre accompagnement.
Notre objectif : Avancer dans un élan positif, rassurant et en toute confiance.
Coaching de groupe,
Chaque semaine, vous recevrez des conseils, des vidéos ou des audios pour apprendre à calmer vos pensées négatives, retrouver le sommeil, gérer vos crises de panique…
Je privilégie un groupe à taille humaine pour que chacun puisse s’exprimer librement.
A tout moment, vous pourrez poser vos questions sur le groupe sur les pratiques proposées ou vous adresser à moi par messagerie privée.
Les exercices et séances proposés sur le groupe vous permettront de vous entraîner au quotidien au moment qui vous convient et de vous encourager entre vous. Vous aurez accès à toutes ces techniques pendant toute la durée de votre accompagnement. Je serai bien évidemment présente sur le groupe privé pour vous apporter tous les conseils et réponses à vos questions.
Séances individuelles
2 fois par mois, nous aurons RDV ensemble pour traiter votre problématique grâce à des séances de sophrologie ou sophrothérapie ciblées et uniques qui vous permettront d’atteindre votre objectif. Vous pourrez également vous confier de manière totalement libre et confidentielle. Je suis soumise au secret professionnel et il me tient à cœur de respecter la confiance que vous m’accordez.
Cet accompagnement est une fabuleuse opportunité d’aborder la thérapie sous un angle nouveau à la fois individuel et collectif.
Vous pourrez échanger dans notre groupe privé pour obtenir des conseils de tout le groupe, des encouragements et rompre l’isolement et la solitude grâce à une communauté dynamique qui a pour objectif de se libérer de la dépression.
Imaginez le puissant impact énergétique et thérapeutique que nous créerons tous ensemble !
Une communauté composée de personnes qui ont la même réalité que vous et qui veulent atteindre les mêmes objectifs.
Vous vous demandez peut-être si cet accompagnement est votre solution ?
La première étape est de faire une demande pour un appel Clarté (Offert d’une valeur de 90 € )
Je travaille avec un nombre limité et préalablement sélectionné de clients afin de leur donner toute ma disponibilité et mon énergie. Il est important que ce soit un accompagnement gagnant pour tous les deux et c’est pour cela que nous débuterons par une conversation en visioconférence afin de nous engager sur la route du succès en toute légèreté et confiance.
Durant cet appel, nous passerons en revue votre situation actuelle, vos blocages et problématiques qui vous empêchent d’atteindre la guérison. Si nous déterminons ensemble à ce moment-là que le programme n’est pas adapté à vos besoins, je vous le dirai en toute transparence car mon objectif est votre satisfaction.
Les points forts de cet accompagnement
Un suivi sur mesure
Des séances individuelles en visioconférence, car il est essentiel que vous vous sentiez écouté(e) et guidé(e) personnellement pour obtenir des solutions et des conseils personnalisés.
Une communauté dynamique
Vous pourrez échanger dans un groupe privé. Imaginez le puissant impact créatif et énergétique que nous créerons tous ensemble.
Une communauté composée de personnes qui ont le même vécu, la même ambition que vous, et qui veulent atteindre les mêmes objectifs.
Passage à l’action
Je vous accompagne tout au long du suivi grâce à des séances uniques, concrètes et personnalisées, grâce à une mise en pratique à 100 % tout au long de l’accompagnement, vous pourrez acquérir tous les outils indispensables pour ne plus jamais revivre cette situation.
Mon accompagnement individuel a fait ses preuves sur des dizaines de personnes souffrant de dépression et qui sont aujourd’hui 100 % autonomes et heureuses dans leur quotidien.
N’attendez plus et demandez votre appel pour un bilan gratuit de votre situation.
