Avec la sophrologie, suivez la voie du positif !

La sophrologie contre le stress

Vous vous sentez souvent tendu, anxieux, surmené ou anormalement fatigué ? Il se peut que vous soyez stressé. Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Dans la sphère professionnelle, familiale, scolaire, personne n’y échappe pas même les enfants. Face à ce trop-plein de pression, nous rêvons tous de trouver la solution pour vivre mieux. De … Lire la suite La sophrologie contre le stress


SEP-sophrologue vaucluse

La Sclérose en plaques : Soulager et accompagner par la sophrologie ou l’hypno-antalgie

La sclérose en plaques a été décrite en 1968 par le Docteur Jean-Martin Charcot, c’est une maladie chronique auto-immune qui évolue par poussées et entraîne la destruction de la myéline (gaine qui entoure les nerfs). La sclérose en plaques ou SEP est une maladie du système nerveux central qui entraîne un ralentissement des influx nerveux. … Lire la suite La Sclérose en plaques : Soulager et accompagner par la sophrologie ou l’hypno-antalgie

Thérapies non médicamenteuses de gestion de la douleur chronique

Selon l’article de sciencedirect.com traitant de la prise en charge de la douleur chronique, environ 50 % des patients souffrant de douleur chronique auraient au moins fait appel à des méthodes complémentaires en plus de leurs traitements pharmacologiques [1]. Les moyens non médicamenteux ont toujours eu une place plus ou moins importante dans les soins … Lire la suite Thérapies non médicamenteuses de gestion de la douleur chronique

Amnésie traumatique sandra lopez laphond Thérapeute

L’amnésie traumatique

…Le souvenir douloureux oublié L’amnésie traumatique touche en majorité des victimes de violences sexuelles et notamment les enfants. Amnésie traumatique : définition.  L’amnésie traumatique est la perte de mémoire partielle ou totale qui concerne un événement traumatique. On dit que cette amnésie est partielle lorsque la personne a encore des fragments de souvenirs et qu’elle … Lire la suite L’amnésie traumatique

arthrose hypnose

Arthrose: gérer la douleur naturellement et sans médicaments

GESTION DE LA DOULEUR grâce à l’hypno antalgie Bonjour à tous, Environ 10 millions de personnes souffrent d’arthrose en France. L’arthrose touche 65 % des personnes de plus de 65 ans. C’est une maladie dégénérative qui touche les cartilages des articulations et se manifeste par des douleurs et des raideurs au niveau des genoux, des … Lire la suite Arthrose: gérer la douleur naturellement et sans médicaments

douleurs chroniques

La douleur chronique

La douleur chronique : Qu’est-ce que c’est ?
La douleur est définie comme une « expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, liée à une lésion tissulaire existante ou potentielle, ou décrite en termes évoquant une telle lésion » (International Association for the Study of Pain). Elle est donc ce que la personne qui en est atteinte dit qu’elle est. La douleur chronique* ou syndrome douloureux chronique est un syndrome multidimensionnel, lorsque la douleur exprimée, quelles que soient sa topographie et son intensité, persiste ou est récurrente au-delà de ce qui est habituel pour la cause initiale présumée, répond insuffisamment au traitement, ou entraîne une détérioration significative et progressive des capacités fonctionnelles et relationnelles du patient.

Gestion de la douleur chronique

Douleurs chroniques: les apaiser avec l’hypno-antalgie

Vous souffrez depuis des mois de douleurs chroniques. Vous avez fait tous les examens médicaux possibles et nécessaires et aucun trouble physiologique n’a été détecté ; pourtant la douleur vous rappelle à elle fréquemment, vous avez une douleur récurrente que les antalgiques n’arrivent pas à apaiser, vous souhaitez pouvoir prendre l

gestion de la douleur

La douleur

Qu’est ce que la douleur ? La douleur est une alarme du corps, une expérience subjective sensée nous avertir de l’atteinte à l’intégrité de celui-ci. Mais quand le message est passé, peut-on ensuite tout simplement éteindre l’alarme ? En 1979 l’IASP (International Association for the Study of Pain) décrit la douleur comme : « Une expérience … Lire la suite La douleur

EMDR

Annonce de la maladie : l’EMDR pour soulager le traumatisme

Dans le cadre d’une maladie, quelle qu’elle soit et plus particulièrement d’un cancer, le diagnostic est vécu comme une sanction, un verdict voire une condamnation.
Les mots avant la maladie, elle-même font peur, dans le cas du cancer, il est impossible de le mettre à distance et nous y avons tous été confrontés de près ou de loin.
Face au bouleversement causé par l’annonce, chaque patient va réagir différemment, en fonction de son âge, de son histoire, du soutien des proches. S’il n’est pas nécessairement source de morbidité il est toujours très violent et peut générer un effondrement total de l’individu.
Et cette annonce est d’autant plus violente qu’elle fait basculer la personne du monde des bien-portants dans le monde des malades, en d’autres mots elle objective, concrétise la maladie engendrant une perte de repères et obligeant le patient à tout reconsidérer. C’est un tsunami qu’il est parfois important d’accompagner et de soulager avec la thérapie par les mouvements oculaires afin de pouvoir envisager une guérison et la perspective d’une nouvelle vie ou d’une reconstruction.

Il n’y a pas d’annonce heureuse malgré toutes les précautions prises par les praticiens et le patient sous le choc n’entend pas tout, ne comprend que quelques bribes du discours du médecin.
Bien souvent, en séance de thérapie par les mouvements oculaires, nous prenons conscience de l’ampleur de ce choc quand la personne va reprocher à son médecin qu’il ne lui a rien dit, rien expliqué et qu’il n’a rien compris.
Mais le patient, à ce moment-là aurait-il pu, réellement, entendre ce diagnostic ? Ce qui ressort lors des séances et qui a été vécu comme traumatisant ce sont des bribes de souvenir : les mots, le ton, l’empathie, le regard, la gêne ou la compassion du médecin.
L’annonce du diagnostic d’une maladie grave affecte les structures profondes de la personnalité et le patient se sent en miettes, comme dispersé, ce qui génère bien souvent une phase de repli sur soi, comme un besoin de se rassembler, de se retrouver. Un peu comme un enfant terrorisé qui se mettrait en boule pour se cacher de ses propres terreurs.
Cette phase de repli entraînant le malade à exclure l’entourage est un signe de stress post-traumatique et doit amener à consulter.
Désactiver le traumatisme de l’annonce pour libérer la parole est salvateur et permet à l’individu de s’engager pleinement dans son traitement et sa rémission.
Accepter de se libérer du trauma de l’annonce, c’est accepter d’en parler, de libérer les émotions et de refuser d’être enfermé vivant dans sa souffrance et son silence.

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