Stress, anxiété, dépression ou traumatismes…Libérez-vous pour retrouver la paix intérieure !… Sophr'O'Logis vous propose séances et coachings à domicile ou en visioconférence (France et pays francophones))
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Les crises d’angoisse, souvent imprévisibles et terrifiantes, peuvent être déconcertantes pour ceux qui les vivent. Heureusement, diverses solutions permettent de les surmonter. Dans cet article nous explorerons quelques-unes de ces approches. Avant d’aborder ces solutions, il est essentiel de mieux comprendre ce qu’est une crise d’angoisse, ses causes et symptômes, ainsi que la raison pour…
*hilarante : Ne vous enflammez pas c’est de l’ironie ! Hé toi, aventurier de l’âme, prêt à embarquer dans le grand voyage psychédélique selon Carl Gustav Jung ? Pour les néophytes, on va parler du processus d’individuation ou de la crise de la quarantaine. La crise de la quarantaine ou le processus d’individuation c’est le…
🌿 Le programme « Lâcher-prise et se libérer du stress » est conçu pour vous aider à retrouver l’équilibre mental et émotionnel. Chaque étape est une invitation à embrasser la tranquillité et à révéler la version apaisée de vous-même. Ne laissez pas le stress dicter votre vie – c’est le moment de reprendre les rênes ! 🚀…
Conseils pour une vie plus saine et sans stress Le stress : Qu’est-ce que c’est ? Le stress est une réponse naturelle de l’organisme à un danger ou une menace. Il peut être aigu ou chronique. Le stress aigu est une réponse à un événement stressant ponctuel, comme un examen, un entretien d’embauche ou un accident. Le…
🔍 L’Hypersensibilité, c’est une sensibilité émotionnelle et sensorielle intense qui touche environ 15-20% de la population, selon la célèbre psychologue américaine, Elaine Aron. 👥🌎 Les hypersensibles ressentent les émotions en technicolor et amplifient chaque stimulus externe : les sons, les lumières, les odeurs… Tout prend une dimension épique! Tout ce qui les entoure est amplifié…
Le burn-out est un syndrome d’épuisement professionnel qui se caractérise par un épuisement physique, émotionnel et mental. Il peut être causé par un ensemble de facteurs, notamment le stress au travail, la surcharge de travail, la pression, le manque de reconnaissance, etc. La sophrologie est une technique psycho corporelle qui peut aider à prévenir et…
L’anxiété est une réaction naturelle du corps face au stress, mais lorsqu’elle devient chronique, elle peut avoir un impact significatif sur notre bien-être physique et émotionnel. Les symptômes de l’anxiété peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent souvent des tensions musculaires, des problèmes de sommeil, une agitation mentale et une détresse émotionnelle. De…
HYPNO-ANTALGIE® UN PROTOCOLE SPÉCIFIQUE ET NATUREL EN GESTION DE LA DOULEUR CHRONIQUE A destination des personnes en situation de douleur chronique, pour une prise en compte de la douleur dans toutes ses composantes : sensorielles et affectives, complémentaire d’une médication. Douleurs chroniques En France, selon la SFETD ( Société française d’étude du traitement de la douleur), –…
Les sensibilités au pollen : En finir naturellement c’est possible avec les capsules de Réinformation vibratoire ! Vous en avez assez des éternuements ou de la toux, des maux de tête, du nez qui coule et des yeux qui grattent durant plusieurs mois de l’année ! Vous ne savez plus que faire pour soulager vos…
Cet article ne prétend pas être un article scientifique sur le sujet du stress post-traumatique, il relate une expérience empirique et les constatations que j’ai pu faire sur les nombreux accompagnements de militaires suivis pour des troubles divers au retour de mission. Le syndrome de stress post-traumatique est une réalité pour de nombreux militaires qui…
Les risques associés à la consommation de tabac chez les femmes enceintes et leurs bébés sont considérables et non négligeables. Dans cet article, j’aborderai ces risques et discuterai de l’importance de la prévention et de la précaution pour que toutes les femmes enceintes bénéficient d’un environnement sûr et sain pour leur bébé et pour elles-mêmes. Loin de…
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