Mon histoire
Bonjour à tous et Bienvenue su le site Sophroenluberon !
Je m’appelle Sandra Lopez Laphond et je vais me présenter à vous en quelques mots :
L'anxiété, le stress, les crises d'angoisse, la spasmophilie et la peur de l'avenir...
Je suis passée par là, c’est pourquoi je connais plutôt bien le sujet… depuis, j’ai fait du chemin et ma nouvelle vie est beaucoup plus agréable et alignée à mes valeurs.
Après avoir développé une maladie rare à l’âge de 20 ans, je voulais tout contrôler, tout gérer, montrer que j’étais capable de m’en sortir. Etre forte, ne pas me plaindre…mais il y avait comme une épée de Damoclès au-dessus de ma tête…
Quelques années plus tard, j’avais sur le papier, tout pour être heureuse : un poste dans la fonction publique, un enfant, un mari merveilleux, une maison. Seulement voilà, il y avait une ombre au tableau : je n’étais pas pleinement heureuse. Je me raisonnais souvent en essayant de me convaincre que tout allait bien, mais ce vide en moi persistait. Je sentais au plus profond de moi qu’il me manquait quelque chose, mais je ne savais pas ce que c’était…
Toujours dans le mental, tout le temps en train de cogiter, mon corps m’a rappelée à l’ordre et j’ai dû rester alitée presque 3 mois à cause de maux de dos dus au stress permanent.
A partir de là, j’ai dit STOP !
Et j’ai commencé un gros travail personnel sur moi, mes croyances, mes blessures et comment m’en libérer au quotidien ! J’ai donc essayé par de nombreux moyens de m’apaiser et de me détendre. Je me souviens du jour où mon médecin m’a dit : « Il faut absolument que vous lâchiez prise !!! ».
Je me suis dit intérieurement : « Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Et comment je dois faire ? »
J’ai alors suivi des formations en sophrologie, en sophrothérapie,thérapie PNL et en Reiki. Et j’ai enfin pu expérimenter le « lâcher prise » et acquérir des outils permettant de l’atteindre.
Aujourd’hui, je place mon expérience et mon expertise au service des personnes qui vivent la même expérience que moi il y a quelques années.
Vous en avez déjà entendu parler de ce fameux « lâcher prise » ! Mais l’avez-vous déjà expérimenté et savez-vous vraiment ce qu’il signifie ?
Praticienne en cabinet, à domicile ou à distance grâce à la visioconférence, je vous accompagne dans la maladie (dépression, burn-out, fibromyalgie, cancer…), dans les périodes de doutes (crise de la quarantaine, changement d’orientation), dans vos divers deuils (ruptures professionnelles, séparations, décès), et dans votre quotidien (angoisses, stress, surmenage, troubles du sommeil…), pour vous aider à trouver les ressources en vous pour retrouver un mieux- être.
Formée à l’EMDR-IMO, je vous accompagne également dans le traitement d’une amnésie traumatique ou du stress post-traumatique dus à un accident, un choc physique ou émotionnel, un viol, un inceste ou de la maltraitance enfant…
Formée à l’hypnothérapie et spécialisée dans le Sevrage tabagique, je vous accompagne également vers le changement qui vous permettra d’améliorer votre santé car vous méritez tellement mieux que ce poison quotidien !
Si vous souffrez de douleurs chroniques, je peux également vous aider à les apaiser grâce à l’Hypno-antalgie.
J’interviens également au sein de l’équipe pluridisciplinaire de l’Association Cancer & Qualité de Vie à Domicile (CQVD) qui prend en charge dans leur globalité les patients atteints de pathologies oncologiques et qui ont des difficultés à se déplacer.
Vous pouvez trouver toutes les coordonnées de l’association ainsi que les différents thérapeutes en cliquant sur le bouton ci-dessous :
Si vous êtes en difficulté et que vous souhaitez avoir une aide pour avancer et marcher sur le chemin qui mène à l'harmonie et à la sérénité, vous pouvez me contacter au :06.78.80.35.38
